2012年第二期(总第十五期)正式开营啦！！！

黑爆了v鸿涧 · 发表于 2012-6-25 23:22:00

夏天是很多人最期盼的季节，水的散热能力是空气的16倍，这等于说如果你体内的

热量在空气中需要16分钟散发，而在水中仅需1分钟。也就是说，游泳也是一个很

好的消暑方式。

黑爆了v鸿涧 · 发表于 2012-6-25 23:26:00

每日游泳不仅是解暑放松，也是在特训营生活中解压的最好方式。水的浮力

作用，身体的脊柱由原来的直立状态可以变为水平状态，大大减轻了脊柱的

负担，从而有效降低了颈、腰椎间盘的压力。

黑爆了v鸿涧 · 发表于 2012-6-26 00:25:00

庐山特训才艺，舞动青春

来这里绽放你的青春，与我们分享你的才华和喜悦，青春它会一路悄无声息地跟

着负重的你，只等你像现在这样，回头，等它追上来，不离不弃地，走一程；

再走一程...

黑爆了v鸿涧 · 发表于 2012-6-26 00:27:00

我们不能改变生命的长度，但能决定它的宽度和厚度。青春也是如此，我们虽不

能左右青春的生命，但能左右青春的花蕾如何开放更加绚烂夺目。

黑爆了v鸿涧 · 发表于 2012-6-26 00:39:00

天赋的本钱可以用得如此阔绰，似乎没什么秘诀，秘诀在于“知青春之宝贵”；

青春需要你自己的语言，自己的表达方式绽放自己。

黑爆了v鸿涧 · 发表于 2012-6-26 00:46:00

庐山特训户外拔河，团结力量

拔河是校园常有的活动之一，但是在这里经历过远足、荒岛的学员；

更加清楚团结力量的精神和用意。

总统家 · 发表于 2012-6-26 00:46:00

又开营啦！热烈祝贺！

黑爆了v鸿涧 · 发表于 2012-6-26 00:56:00

团结就有力量和智慧，没有诚意实行平等或平等不充分，就不可能

有持久而真诚的团结。

黑爆了v鸿涧 · 发表于 2012-6-26 01:02:00

庐山特训户外篮球，团结力量

篮球比赛更是夏天必不可少的活动了，各高校的队中健将也在此聚集，展示自己的球技。

庐山特训建设户外独立篮球场也是为了让学员，在紧张学习状态下还有更多的户外活动；

促进学员友谊关系和团队意识。

黑爆了v鸿涧 · 发表于 2012-6-26 01:05:00

you can do anything you want to

你可以做任何你想做的事

if you really want it

只要够决心

——Kobe Bryant

[[12第二期]] 2012年第二期(总第十五期)正式开营啦！！！