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论坛元老
训练营地三面环水,禁不如松!!!把每天游泳当仗来打:体检\考核\提高\人人过关\......训练成功后,组成方阵横渡!每天三千米一来回?大家进来讨论下!
决定了:每天一游!!!!!身体条件不够好就天天爬山跑步(山泳\岸游)!
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2006-6-24 02:23 上传
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2006-6-24 02:24 上传
2006-6-24 02:25 上传
这种游法不太行啊:
下载附件 保存到相册 2006-6-24 02:34 上传
2006-6-24 02:34 上传
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高级会员
偶来坐沙发~!!强烈支持余工这个创意~!这么热的天不但避暑而且锻炼身体,HOHO,偶还做过救生员呢~!!发挥了~!!!
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俺去当教练~~~~~~~~~~
游泳不光是游泳,也是在手绘
可以磨练意志~~~~~~哈哈
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中级会员
不会的可就惨了!
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