[原创]2011年第一期(总第十二期)正式开营

康辉

冬泳本是勇者们的游戏，穿上“铠甲”，准备投入“战斗”。

康辉

冰水寒风奈我何？唯我敢笑沧桑太乏弱。

康辉

战前准备，燃烧体内脂肪，热热身。

康辉

冬泳其实就是一次对逆境的挑战，勇敢地面对逆境,你就会多一份成熟，多一份阅历。

康辉

就像一位冬泳爱好者的故事那样，在深冷的海水中游出五百米的时候，你的身体在承受着简单而复杂的选择。一个是死亡，这个选择很简单，因为只要你停止艰难的游泳努力，死亡就在波浪的下面等着你。可是要生存，就要换一种方式思考——告诉自己，你是在火热的浴池中，承受着滚烫的温泉的煎熬。这样，你就会变得信心十足，而这种信心加上由此而诱发的努力就会使你在临界状态中摆脱死亡，而回到生命的世界。也才会有红红的皮肤踏上岸边时，那种莫大的快感，生理的和心理的，无处不在。一次在逆境中的收获，远远大于在顺境中的收获……

康辉

下水前，先来50个，热热身。

康辉

一个平凡人成为一个领域的英雄或者成为一个时代的英雄，是挫折和磨难使然。冬泳仅仅是告诉你的开始……

康辉

自信是自立的基础，是我们不断改变自己，挑战极限，超越目标，实现卓越的动力源泉。

康辉

“铠甲”穿法童鞋们可要谨记了。

康辉

挑战自我,挑战大自然。