以下是引用kanghui19851227在2010-1-11 14:09:00的发言：
以下是引用千千在2010-1-11 9:01:00的发言：
哈哈，偷偷吃水果呢在，还是被发现展了出来，哈哈。。。。。。
早上吃水果是金哈，不知道这是什么时候拍到的。。。。。。。。。。。。
下午拍到的，呵呵。下午吃水果是什么了？
早上吃水果是金，中午吃水果是银，晚上吃水果是铜！
水果是人民膳食生活中维生素a和c的主要来源。水果中所含的果胶具有膳食纤维的作用，同时水果也是维持酸碱平衡、电解质平衡不可缺少的。专家分析，“金银铜”之说换言之就是早上吃水果营养价值最高、晚上吃水果营养价值最低。其中的道理是，人在早起时供应大脑的肝糖耗尽，这时吃水果可以尽快补充糖份。而且，早上吃水果，各种维生素和养分易被吸收。但是从消化方面来看，有胃病的人不宜早上空腹吃水果。 | 
发表于 2010-1-11 13:41:00
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