庐山艺术特训营2010年星艺、华浔、名匠、三星四大品牌股东经理培训班首届创业营总贴
我们的目标：一定做强中国艺术设计！
我们的承诺：大家一起帮大家，让中国人住好！
庐山西海国际艺术学院创业营成员社会责任宣言：
作为庐山西海国际艺术学院创业营成员，我们励志成为未来乃至世界范围的领导者，为中国乃至全世界的经济和社会发展贡献力量。
我们深信，每一个创业营学员都应该具有强烈的社会责任感，在此，我们郑重承诺，在学习中我们将致力于把管理知识，领导技能和社会责任感融于一体，在未来我们将以对社会负责任的态度判断问题、作出决策、采取行动。
我们将自始自终维护庐山西海国际艺术学院创业营名誉，在任何情况下，我们的行为也不与社会责任相违背！
师资介绍：
余工
北大研究员、清华大学建筑硕士、北京师范大学哲学博士
IFDA中国区副会长 、星艺装饰集团创始人、名誉董事长、总设计师、
庐山西海国际艺术学院、总统家网、十方建筑工程公司创办人
江西省十大创业先锋、九江十大感动人物
孟加拉达卡大学、江西师范大学、上海东华大学等几十所大学客座教授
冷运杰
艺邦集团董事长，华浔创始人之一，广州市建筑装饰协会常务理事，广州市建筑装饰协会家装委员会副主任。
授课内容：公司章程管理。
涂洁
艺邦集团财务总监
授课内容：公司综合财务管理。
黄平
艺邦集团副总裁
授课内容：企业管理。
罗敏
法学教授，律师
授课内容：纠纷的法律警戒。
周甸斌
经济学博士、高级经济师。
广东营销学会副会长兼网络营销专业委员会主任
广东省经济与信息委员会企业信息化专家组成员
广东省人力资源与社会保障厅创业指导专家组成员
广东省电子商务重点实验室特聘高级专家
国家教育部考试中心全国计算机应用技术考试广东管理中心主任
国务院国资委商业技能鉴定中心广东管理办公室主任
全国商业职业技能考评委员会主任委员
授课内容：网络运营。
蔡厚淳
全国大学语文研究会委员全国大学语文研究会委员；九江作家协会常务理事；《寻庐讲坛》学术委员会主任；九江“中国书画交流中心”文学顾问；《房地产文化》杂志主编，江西财院及白鹿书院教授。
授课内容：论语，陆游与庞婉。
方军
复旦大学国际关系与公共事物学院博士
授课内容：孙子兵法。
汪中求
清华大学EMBA。先后担任香港恒雅（深圳）公司市场部总裁秘书，清华同方股份有限公司商务部经理，泰豪科技股份有限公司市场总监等职务。目前为北大、清华等多所高校职业经理人训练班的特聘培训师、北京大学民营经济研究所特聘研究员。
授课内容：管理智慧。
侯勇
毕业于江西财经大学，共青财政局局长，各级单位特聘讲师。
授课内容：企业纳税成本与风险控制。
郝峻
艺邦总裁，星艺装饰副总经理，星艺一班、二班指导员。
授课内容：异邦价值观。
欧兵
星艺人事总监，华浔装饰副总裁。
授课内容：人力资源管理智慧。
我们一起努力！！！
丁选
股东经理培训班首届创业营营长，十方建筑执行总裁。
白耀辉
庐山西海国际艺术学院督学部主任，星艺一班班主任。
甘志武
十方建筑设计师，星艺二班班主任。
任华
庐山西海国际艺术学院教师，华浔班班主任
司马鹏飞
十方建筑设计师，名匠班班主任。
王红
庐山西海国际艺术学院人力资源部招生主管，三星班班主任。
熊利军
星艺一班助教
余珊珊
客服主管，华浔班指导员
王永伟
广告策划，名匠班指导员
王永伟
广告策划，名匠班指导员
何慧芳
办公室主任，三星班指导员。
股东经理班创业营开营典礼！
股东经理班创业营在晨练中！
股东经理们，不顾严寒，也依然和特训同学们一起参加冬泳！
冬泳的魅力:
1，参加冬泳的人普遍受益。通过冬泳提高了生活质量，吃得香，睡得好，精力充沛，思惟敏捷，很少感冒，也较少罹患其他疾病。
2，祛病抗衰，对高血压有一定的调节作用；在一定范围内降低高血脂和高胆固醇。冬泳能增强对冷剌激的适应能力，冬泳能提高机体的抵抗力，冬泳可以延缓衰老进程。
3，冬泳像血管体操一样，增加血管弹性，加速血流速度，可以减少与冲刺沉积在血管壁上的脂肪颗粒和胆固醇，减少与推迟动脉硬化，预防血栓的形成和冠状动脉梗塞。
4，可以增强心肺功能。冬泳后心肌收缩力增强，血液循环加速，促进身体各系统功能，向好的方面发展。
5，可增强自身的免疫力，免疫力是指机体对入侵的病原体的防范和抵抗力。冬泳人泳后许多指标如淋巴细胞、白细胞、吞噬细胞、免疫球蛋白等，都比冬泳前明显增加。
6，冬泳有促进内分泌的作用。人体在接受强冷剌激后，通过神经系统立即反映到脑下垂体、肾上腺、胰腺、性腺等腺体，各腺体则分泌相应的激素，即所谓神经体液。再通过相应的神经中枢调整相应器官生理功能，建立新的平衡。按理说，各腺体分泌功能本应随年龄增长而减退，但经测试证明：冬泳者的甲状腺素分泌量有所增加。睾丸酮的含量也有增加。
7，冬泳可延缓神经系统，特别是中枢神经的衰退。
8，冬泳增强消化系统功能。由于热能过多的消耗，故消化能力增强，所以，食欲大增，全身代谢功能普遍增强。
另外，通过冬泳锻炼普遍感到心理上的满足。通过强冷剌激后所产生的欣慰感，冬泳这种心理上和精神上的不断充电，对机体各系统生理功能定会产生积极的影响。这样，身心在一个较高水准上的平衡，产生一种良好的循环。这就不难理解冬泳者为什么自找苦吃，而且长年甚至终生坚持冬泳了。
任何事情都具有两面性，做为一种很特殊的锻炼活动，冬泳更不例外。正确冬泳，科学冬泳，才能使这项锻炼达到奇效。
首先冬泳的条件是：身体适合冬泳-没有心脏病、癫痫等严重疾病；游泳水性好，可以自然的掌握呼吸和游泳技术，在水中可以自然游泳20分钟以上。
注意事项：
1，从秋天开始连续游泳到冬天不要间断，要有一个循序渐进的适应冬泳锻炼的过程，才不会对身体形成危害。
2，每天冬泳时间的选择：下午的时间最好，然后是早晨也很好，不过，早晨冬泳时要在起床后运动半小时以后再进行冬泳。雾天、风天、雷雨天不要冬泳。
3，要作好准备活动，下水前要把肌肉活动开，然后更衣适应一下寒冷的气温，让身体凉下来，大约要5分钟，然后再下水。
4，在水中游泳时间：按《全国冬泳通讯》记载的冬泳活动的普遍经验，14度水温以下为冬泳，一般可游泳14分钟，以后水温每降低1度相应同步减少冬泳的时间1分钟，也就是到1度左右的水温时只冬泳1分钟左右。要以自己在水中没有感觉第2次寒冷就出水，出水后无明显发抖现象，10分钟后就恢复到正常体温为在水中游泳时间的控制原则。这一点至关重要！！！！
5，整理活动：出水后马上擦干水，穿衣保暖，然后进行适当的运动使体温恢复正常。
6，冬泳前不要喝酒，冬泳后不要烤火取暖。
只要坚持以上原则，冬泳给人带来的好处绝对能让你受益无穷。
最后还是要强调冬泳中：不要逞强、好胜，不要盲目攀比游的时间。他游的时间长，我就要游更长的时间，最后飙出毛病，无法挽回！造成严重后果！！！！！很多人都是吃了这个亏而无法再坚持这项活动，甚至对身体造成很大伤害。
余工智慧风暴课程！
《智慧风暴》是思想价值是作品的灵魂。如果在精神的高度上给人以亮点，
自然会走近于它。有的时候作家又不需要很多的思想，开阔我们的心胸和
心门，冲往成功的殿堂，而且他有一个比较科学的思想方法。已经从一个
一个单独的思想上升为一种智慧。思想本身是一个一个的，当他形成一种
思想方法以后，就是一种智慧了。”
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